Café Verde
- Canal da Dea
- 28 de ago. de 2018
- 2 min de leitura
Atualizado: 2 de out. de 2018
O seu principal aliado na manutenção da saúde no bem estar pessoal!
Para quem está na luta por uns quilinhos a menos, o café verde pode ser um ótimo aliado! Vamos saber um pouquinho mais como funciona o café verde?
O café verde é o grão de café (ou a semente) que ainda não foi torrado. Pesquisas observaram que o grão não torrado de café, ou seja, o café verde, mantém muitas propriedades benéficas para o corpo que podemos tirar proveito, inclusive para perder peso. Se você já gostava de café, vai gostar ainda mais agora conhecendo o café verde.
Benefícios do café verde:
Café verde diminui a pressão arterial
Pesquisas mostram que o consumo de doses entre 140-720 mg de café verde por dia é o suficiente para baixar a pressão arterial. Isso faz com que seja recomendado como complemento para tratamentos de hipertensão, evitando problemas de ordem cardiovascular e garantindo a saúde do coração.
Café verde ajuda a perder peso
Estudos mostram que o consumo de café verde pode auxiliar significativamente na perda de peso. Enquanto mantém altas quantidades de ácido clorogênico, o café verde é capaz de administrar o metabolismo de forma a favorecer a rápida eliminação dos quilos extras.
Além disso, o ácido clorogênico presente no café verde também se mostrou eficaz em melhorar a forma que o metabolismo lida com a absorção de glicose, sendo então extremamente benéfico para quem sofre com diabetes.
Em termos gerais, o café verde é capaz de ajudar a perder peso, diminuir a pressão, prevenir e controlar doenças cardíacas, controlar e eliminar diabetes e garantir um metabolismo saudável.
Contraindicações do café verde
Em observações gerais, o consumo de extrato de café verde é considerado seguro e sem efeitos colaterais para a maioria das pessoas. Deve-se notar, no entanto, que sua interação com o corpo depende de cada organismo. Em algumas pesquisas, pessoas abandonaram a participação por apresentarem infecções urinárias ou quadros de cefaleia.
Também é importante ter em mente que o café verde continua sendo café, portanto possui cafeína, substância que pode causar nervosismo, palpitação, enxaquecas e diversos outros efeitos se consumida em demasia.
Como tomar café verde em cápsula Hinode:
Deve ser ingerido 4 cápsulas ao dia, 2 de manhã e 2 no período da tarde, lembrando que é cafeína, para quem não te problema de tomar café e não dormir fica a vontade para tomar mais tarde, rs... os períodos são sugestões!!
“Deve-se ingerir as cápsulas por três meses, período que o corpo precisa para assimilar os nutrientes”, explica Adriana Vilarinho, dermatologista (SP). A exceção fica para as pílulas que protegem contra os raios solares e prolongam a cor – devem ser consumidas um mês antes e um mês após a exposição ao sol. Ao final do tratamento, interrompa o uso do produto e retome-o a cada três meses para manutenção.
Tomar pílulas diferentes ao mesmo tempo… pode!
Utilizar um nutricosmético para cuidar da pele e outro para o cabelo, por exemplo, não é proibido. Mas sempre tenha a indicação do médico.
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